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ヘルシーめに和食。

2015.03.10 (Tue)

そうそう、ずーーーーっと食べ過ぎなのです(笑)。
食欲があるとか我慢ができないわけじゃなく、

旦那のお付き合いでラーメンとか。
友達と会って外食とか。
合気道関係で会食とか。
そんなにお腹が空いていないけど仕方ない、お付き合いで食べる事がやたら続いた。
プラス、何かとお菓子や食材も貰うことが増えて、2人家族でセッセと食べるんだけど。。。

食べ物飽和状態。

仕方ない。調整しよう。。。

晩御飯
スケトウ鱈の味噌漬け
おろしキノコほうれん草
納豆
豆腐と揚げの味噌汁
野沢菜
ネギのぬた

和食。
一見ヘルシーそうだけど。塩分多いかな。味噌率高し。


23:02  |  ●夫婦の食卓  |  Trackback(0)  |  Comment(4)

Comment

>スプーンさんへ

私も。
子供の頃はこういうゴハンにゼンゼン惹かれなかったのに!なんででしょうか(笑)
■結より |  2015.03.15(日) 19:06 | URL |  【編集】

こういう食卓すきだな。
やっぱ、日本人 笑。

おいしそ!
スプーン |  2015.03.14(土) 00:20 | URL |  【編集】

>ぴよこさんへ

大して好きな物を好きなように食べたわけでもないのに不本意なんですよぅ~v-406


ぴよこさんの表現した

>体育会系がちょっと太くなっちゃった感じ

がジワジワと来ています。まさにソレ!
と、私も焦って腹筋再開してみた~(笑)
■結より |  2015.03.12(木) 22:52 | URL |  【編集】

あぁ~
確かに外食が続くと辛いものがあるね。
ちゃんとご飯ちびっと盛りになってるし(笑)
でも、何気にご飯がすすみそうなおかずだ。

ご飯がすすむおかずでガッツリ白米食べたいかも、、、(≧◇≦)
ぴよこ |  2015.03.12(木) 10:55 | URL |  【編集】

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